Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2694 kcal
|
Gras: 157,19g | Prot: 132,42g | Carb: 210,96g.
Colazione: Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо (Целое). Pranzo: Братья Караваевы Крем Суп из Цукини, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Братья Караваевы Щучьи. Cena: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Эклер, Яндекс Лавка Зелёный Салат с Адыгейским Сыром и Яйцом. Snacks/Altro: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Cofix Латте, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya.mikh23
|