Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 87,73g | Prot: 76,94g | Carb: 192,42g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриный Суп, Своя Компания Паприкаш из Курицы с Грибами, Гречка Отварная, Селедка под Шубой. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Цех 85 Брауни Карамель . Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di slyhovsky
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