Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 18,22g | Prot: 72,40g | Carb: 137,20g.
Colazione: In Natura Tomate, TOFU CASEIRO - LIBA. Pranzo: Tomatoes, Hortifruti Pepino, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, TOFU CASEIRO - LIBA. Cena: Maguary Água de Coco Puro Coco, PROTEINA ISOLADA de SOJA Mercadão. Snacks/Altro: Homemade Geléia de Amora Zero, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Apple. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
GYM - 1 ora, App - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicialemes.social
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