Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 116,83g | Carb: 206,51g.
Colazione: Магнит Чиабатта, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Pranzo: Перекресток Инжир Свежий, Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане, Куриная Отбивная. Cena: Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Пятерочка Мини Багет, Бондюэль Красная Фасоль, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Not Bad Whey Protein, Not Bad Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DashaKalashnikova.
|