Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 31,58g | Prot: 62,60g | Carb: 196,39g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Pranzo: Капустный Салат, Желудки Куриные, Рис Вареный. Cena: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Di più...
|
|
1986 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Тренировка - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bolo-la
|