Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 35,09g | Carb: 171,71g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese. Pranzo: Water, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, White Pita Bread. Di più...
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3524 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hildi72
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