Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 67,36g | Prot: 127,41g | Carb: 273,38g.
Colazione: ВкусВилл Чиабатта с Базиликом, Перекресток Пирожное Макаронс Лимон, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сливы, Хурма, Голубика, Киви, Молодел Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер с Грецким Орехом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Cena: Велком Ветчина из Окорока, Грейпфрут, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|