Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 3,95g | Prot: 21,01g | Carb: 67,79g.
Colazione: Hacendado Jamón York, Pan Integral, Sandía. Pranzo: Macarrones. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora, Body Pump - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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