Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 98,23g | Prot: 65,25g | Carb: 174,43g.
Pranzo: Arroz Integral, Salsa de Pesto, Champiñones Portobello, Vegetalistos Kale, Lechuga, Guisantes, Almendras, Nueces. Cena: Costco Hemp Hearts, Almendras, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Uvas Pasas, Branli Granola 5 Semillas. Snacks/Altro: Churros, Pepino (Pelado), Tía Rosa Orejas. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di castordj
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