Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 75,62g | Prot: 80,24g | Carb: 40,73g.
Colazione: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Икра Красная, Кофе. Pranzo: Milka Мороженое. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Киви, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alax Мидии В Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|