Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 65,99g | Prot: 133,17g | Carb: 190,93g.
Colazione: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Pranzo: Перекресток Мандарины, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка со Свининой Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Cena: Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Филе Палтуса Жарен.. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|