Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 133,96g | Carb: 176,29g.
Colazione: Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Винегрет Ткач, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лактеин 80, Банан, Гречка со Свининой Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мандарины, Лук. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|