Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 142,41g | Carb: 322,59g.
Colazione: Mabel Rosquinha de Coco, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Nestlé Kit Kat Raspberry, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Água, Xilitol, Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Sopa de legumes. Snacks/Altro: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mabel Rosquinha de Coco, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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