Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 90,72g | Carb: 231,94g.
Colazione: Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Яблоко, Сливы, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Cena: Бургер Кинг Латте (300мл), Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Altro: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай, Магнит Банан с Кожурой, Магнит Банан с Кожурой, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
|
1494 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Работа сидя - 5 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|