Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 94,97g | Prot: 173,98g | Carb: 176,76g.
Colazione: Becel Vegan Margarine, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, PVL Iso-Gold, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pranzo: Sweet Potato , Apples, Beef Steak. Cena: Plain Pancakes, Ground Pork . Snacks/Altro: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Becel Vegan Margarine, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, PVL Iso-Gold. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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