|
появляються думки зробити розгрузочний день на яблуках
організм після кп почистить
|
1469 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 75,17g | Carb: 179,65g.
Colazione: Кофе (Растворимый), Яблочные Оладьи, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Хліб Коростишівський. Pranzo: Компот без Сахара, Винегрет, Красное Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Cena: Гречка Отварная, Яичный Белок, Красное Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
На твороге самый суперский, не голодно и вкусно)Я на яблоках как-то в школе делала пару дней, чуть не померла с голоду и зубы заболели,потом пол года смотреть на них не могла😆
27 ott 22 da utente: Hofmannitaa
|
Я после кп три дня не ем щасс)..компенсирую катабасис ) ...слава богу что выпила снотворное и рубанулась на отметке всего на 5000 ккал..иначе бы опять до 10 000 дошла виртуозно свистя дырой в башке
27 ott 22 da utente: Shevmery7OZ𓆗
|
А перед декабрем скинуть нужно..ибо там днюхи все и праздники....жрать там хочу ..а для спокойствия прозапас для лишних кг нужен ..так сказать жировая подстраховка
27 ott 22 da utente: Shevmery7OZ𓆗
|
27 ott 22 da utente: Shevmery7OZ𓆗
|
на 45 кг застрял и усе ((..все из за кп недель в сентябре..почти все "отработал"..иначе бы опять в 58 упал
27 ott 22 da utente: Shevmery7OZ𓆗
|
shevmery7Oz бедненькая((( выходи на поддержание уже пусть организм успокоеться что его кормят
28 ott 22 da utente: zhena_koscheya
|
Hofmannitaa верю но на творог пока шиши мало)))
28 ott 22 da utente: zhena_koscheya
|
я делала на молокочае, переносила легко и потом такая лёгкость в организме.
28 ott 22 da utente: doc.zhanna_vietrova
|
29 ott 22 da utente: zhena_koscheya
|
Эх бля... получается после кп лучше сделать разгруз?... где я была
30 ott 22 da utente: джойзенберг
|
Та нє це мої зайоби анорексічні їж далі на адекватний дефіцит і все ок
30 ott 22 da utente: zhena_koscheya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhena_koscheya
|