Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 124,37g | Prot: 122,31g | Carb: 136,54g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Лосось на Пару, Balance Миндаль, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Cena: Говядина Отварная, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inna_Kia 😜
|