Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 83,29g | Carb: 99,94g.
Colazione: Queso Fresco, Hacendado Jamón York. Pranzo: Arroz Frito, Pollo (Apanado y Frito), Rollo de Huevo con Carne de Res y / o Carne de Cerdo. Cena: Hacendado Hummus Classic, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Altro: Café con Leche. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmaarrttaa
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