Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 74,50g | Carb: 129,21g.
Colazione: Brownie, Cabrales Cappuccino Cápsulas. Pranzo: Lira Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pastel de Carne. Snacks/Altro: Ser Flan con Caramelo, Granola, La Serenísima Yogur Griego Frutillas a la Crema. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di love.aika
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