Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 154,89g | Carb: 286,56g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Alpro Hazelnut & Pecan, Просто Натурально Брусника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, Свекла Вареная, Ашан Ананас, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Золото Сеймы Яйцо, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Арахис, Fine Life Мёд Таежный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Груша Конференс, Рис, Бухта Изобилия Мидии, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|