Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 137,71g | Carb: 26,67g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bresaola, Valfrutta Insalata Preziosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Morulau
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