Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 63,11g | Carb: 146,26g.
Colazione: Кофе, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Хлебец, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Smart Cafe Грибы Жаренные, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Real Сырники Классические, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Сметана , Мёд, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|