Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2015
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 173,83g | Carb: 144,66g.
Colazione: Waitrose Porridge Oats. Pranzo: Heinz Baked Beans, John West Smoked Oysters, Tuna in Water (Canned). Cena: Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Di più...
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4357 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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