Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 129,10g | Prot: 220,68g | Carb: 51,56g.
Colazione: Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa, Jajko (Całe), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Pranzo: Pomidory, Roleski Musztarda Sarepska, Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Mlekovita Mleko 3,2%, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Miruna, Biedronka Gyros z Kurczaka Orientalny. Cena: Zott Jogovita, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Milka Czekolada Mleczna. Snacks/Altro: Sierpc Ser Królewski, Morliny Berlinki. Di più...
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peso stabile
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