Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 99,30g | Prot: 114,64g | Carb: 53,06g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Американо. Pranzo: Бекон (Жареный), Ашан Багет Французский , Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Тертый), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Перепелиное Яйцо. Cena: Мягкая Салями, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Верес Аджика Острая, Помидоры, Castello Сыр Бри , Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @kalashnikov333 Змінюю харчові звички без дієт
|