Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 35,55g | Carb: 87,83g.
Colazione: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Lisani Räucherkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Dulano Pausen Stangerl, Tangerinen (Mandarinen), Aldi Ananas-Mandel Rolle, Roggenmischbrot, K-Classic Butterkäse, Tomaten. Cena: Gemüseeintopf, Apfelpfannkuchen. Snacks/Altro: Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Zero Sugar, Mineralwasser. Di più...
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3179 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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