|
21 марта вес 96 кг
|
96 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 75,58g | Prot: 72,74g | Carb: 149,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Тыква, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Вареное Яйцо. Pranzo: Сметана, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом, Кофе с Молоком. Cena: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2490 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xxТаисияxx
|