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1897 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 74,99g | Carb: 80,85g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee, Baked or Broiled Salmon, Ruth's Chris Steakhouse Chopped Salad, Trader Joe's Uncured Bacon Wrapped Dates Stuffed with Goat Cheese, Fried Calamari, Water , Red Table Wine . Cena: Crab Cake, Whiskey, Red Table Wine. Snacks/Altro: Soleil Berry Sparkling Water, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. Di più...
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3170 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Fitbit - 23 ore e 29 minuti. Di più...
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 Commenti
Congrats on several weeks of maintenance!!!🙂🏆
27 ott 22 da utente: Maine coon
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Thanks Pam! I had a nice chopped salad but I couldn’t resist putting a piece of salmon on the side. I’ll do more FMD tomorrow through the weekend.
27 ott 22 da utente: Draglist
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27 ott 22 da utente: Mom2Boxers
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27 ott 22 da utente: Draglist
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Looks fabulous! I had salmon, too!:)👍
28 ott 22 da utente: NAVYWIFESKI
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Did you burn it?? I hope it tasted ok.
28 ott 22 da utente: Bandrai
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No, that was expertly seared by some real chefs! It was delicious.
28 ott 22 da utente: Draglist
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Storia del Peso di Draglist
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