Diario di Cristhiane Nadai, 27 ott 22


2802 kcal Gras: 95,32g | Prot: 236,16g | Carb: 230,75g.   Colazione: Nutrata Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Refrigerante Zero, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Camarão no Forno ou Grelhado, Gendai Sashimi Polvo, Camarão Empanado Frito. Cena: Bolo de Milho, Doce de Leite, Cheetos Cheetos. Snacks/Altro: Cristina Queijo Minas Frescal. Di più...
2960 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Cristhiane Nadai


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