Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 77,76g | Prot: 54,86g | Carb: 161,74g.
Colazione: Bumbu Kacang, Rempeyek, Opak, Tempe Mendoan. Pranzo: Salak, Rempeyek, Sambal Goreng, Nasi Putih, Santan, Soto Ayam. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Tumis Buncis, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Altro: Klepon, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sefiyana puspitasari
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