Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 82,01g | Carb: 177,72g.
Colazione: Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Активия Йогурт Натуральный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Грудка Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Евроспар Шампиньоны Гриль. Snacks/Altro: Клементины, ВкусВилл Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина, Яблоко, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|