Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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554 kcal
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Gras: 19,46g | Prot: 36,55g | Carb: 53,54g.
Colazione: Milsani Magere Kwark, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten. Pranzo: Gebakken Ei, Zwagerman Casselerrib, Aldi Yorkham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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