Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 148,02g | Carb: 182,74g.
Colazione: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Putz Absurda Doce de Leite, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Panco Pão 100% Integral Zero. Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Mãe Terra ZOORETA INTEGRAL - CACAU, Vitao Cookies (INTEGRAL) - Castanha-de-Caju, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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