Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 52,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 16,81g | Prot: 134,62g | Carb: 91,44g.
Colazione: Hortifruti Mexerica, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Abóbora Cabotia. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Altro: Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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