|
На этой неделе бега 0 км, первые дни была прям ломка, тяжело без бега, потом привыкла) Но 100 км на велостанке)) Сегодня 30 км со средней скоростью 34 км/ч, полотенце можно было выжимать от пота)) Нога вроде нормально, в воскесенье забег 10 км в Москве.
|
da 1 a 20 di 28
 Commenti
Ир,как тебе станок? Я так понимаю со zwift? А мы Купили старшей фо-но. Теперь места под мой станок вообще в квартире нет 👎 Только если на балконе 😂
28 ott 22 da utente: trenerotboga
|
29 ott 22 da utente: Ане4каНН
|
Успехов, Ириш! Красивая полосатенькая кошь! 😺
29 ott 22 da utente: lia-osteo
|
Странно, 100 км расстояние и только 466 ккал.
У меня наверно мой велотренажёр неправильно показывает(( я 40 мин кручу, 410 ккал пишет 🤷
29 ott 22 da utente: **Марго**
|
trenerotboga, Антон, да, со zwift)) Мне нравится, но есть элемент соревнований, поэтому не получается медленно крутить))
29 ott 22 da utente: Irba9
|
29 ott 22 da utente: Irba9
|
lia-osteo, Лия, кудряшка она)) Мой личный тренер))
29 ott 22 da utente: Irba9
|
**Марго**, почему странно? Если увидели калории, то странно, что не заметили время и расстояние. Это было 30 км за 54 минуты
29 ott 22 da utente: Irba9
|
Хорошей погоды на забеге!🤗
29 ott 22 da utente: 'Natalia
|
Ирина, удачи в воскресном забеге) хорошо бы без дождя)
29 ott 22 da utente: zimnayaa
|
Irba9, да всё я заметила на вашем фото. Я пишу, что странно ккал считаются, наверно на моем неверно, так как я 40 мин кручу, и 411 ккал показывает! Или на разных тренажёрах по-разному 🤷
Что сразу агрессивно то отвечать.
29 ott 22 da utente: **Марго**
|
Крутить педали в станке тоже, что бегать по беговой дорожке? Не скучно?🌺🤔
29 ott 22 da utente: VladimirMerkulov
|
29 ott 22 da utente: Irba9
|
zimnayaa, спасибо, обещают дождь)
29 ott 22 da utente: Irba9
|
**Марго**, почему агрессивно? Просто ответила) Зависит от скорости, Вашего веса и возраста, если он выставлен на тренажёре. Ну и вообще калории очень условно считаются.
29 ott 22 da utente: Irba9
|
VladimirMerkulov, Володя, скучно, если не подключаться к Zwift.
29 ott 22 da utente: Irba9
|
Мне до вас далеко🙈все впереди💪🏼Удачи вам. По поводу велотренажера, у меня kettler считает 70 ккал/ 1 км, я уменьшаю до 60 ккал:), например, проехала 10 км*60, как то так🤷🏻♀️
29 ott 22 da utente: KatyaP23
|
Я думал скажешь скучно, если не бухать😀🌺👍🏻 (вот такой вот субботний плоский юмор, а то все спорт да спорт)
29 ott 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Не представляю как без Zwift вообще дома крутить педали…. Ну под акриальчик ещё можно наверное 😄
29 ott 22 da utente: trenerotboga
|
KatyaP23, я не считаю калории от занятий спортом. Уже давно не взвешиваю тарелки и в последнее время что-то и белка мало ем((
29 ott 22 da utente: Irba9
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|