Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 109,52g | Prot: 93,04g | Carb: 257,23g.
Colazione: ВкусВилл Кета Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Самбери Батон Венский, Сливочное Масло. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Cena: Чай с Молоком, Победа Вафельная Конфета, Красное Яблоко, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Altro: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Чай, Самбери Батон Венский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
ну вот как-то так... я подумала что это витамины женские, может быть там содержатся фитоэстрогены!! сегодня посмотрю внимательно состав) помнится пила циклим- как меня попёрло!!!! больше с'ела углеводов за ту неделю!!!! и за этуууууу)) в выходные буду наматывать шаги!!! посмотрим как следующая неделя пойдёт)) 😎
28 ott 22 da utente: klyukva2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|