Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3692 kcal
|
Gras: 125,83g | Prot: 160,88g | Carb: 396,49g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ananas al Naturale, Chef Select Porchetta di Ariccia, Mozzarella, Euroverde Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. Cena: Sorbetto al Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tennent's Super 9%, Pizza Margherita, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi, Melinda Barretta Mela e Pesca. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Melograno, Lindt Latte Caramello, Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Alplì Pro 18. Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|