Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2015
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 183,68g | Carb: 112,82g.
Colazione: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Pranzo: Sernik dietetyczny z kakaowym spodem, Cenos Kasza Owsiana, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Olej Lniany. Cena: Rzodkiewka, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi, Bakalland Orzechy Nerkowca. Snacks/Altro: Biedronka Cola Original Light, Sante Migdały, Orzechy Nerkowca, Carrefour Migdały Płatki, Sernik dietetyczny z kakaowym spodem. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|