Diario di Marcos.a.rodrigues, 29 ott 22

Sab
Low carb
89,9 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3205 kcal Gras: 70,95g | Prot: 155,32g | Carb: 161,24g.   Colazione: Hortifruti Morango, Melitta Café sem Açúcar , Amazoo Açaí + Banana. Pranzo: Zero-Cal Adoçante, Cachaça (Pinga), Friato Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Friboi Fraldinha Assada, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Cena: Cabernet Sauvignon Wine . Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues


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