Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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108 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 22,56g | Prot: 122,65g | Carb: 79,33g.
Colazione: Integralmedica Whey 5W, Italac Leite Semidesnatado. Pranzo: Torresminas Torresmo, La Violetera Azeitonas Verdes, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Banana Prata, Integralmedica Whey 5W, Shefa Leite Semidesnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di juniorrock9
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