Diario di Dinda Tantri NL, 30 ott 22

minggu pagi jam 6.
mangga harumanis 1
oatmeal 3 sdm
selasih 1 sdt
chiaseed 1 sdt
air dingin (pake susu plain lebih enak)

519 kcal Gras: 15,02g | Prot: 35,90g | Carb: 63,79g.   Colazione: Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Oatmeal, Mangga. Di più...



     
 

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