minggu pagi jam 6. mangga harumanis 1 oatmeal 3 sdm selasih 1 sdt chiaseed 1 sdt air dingin (pake susu plain lebih enak)
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519 kcal
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Gras: 15,02g | Prot: 35,90g | Carb: 63,79g.
Colazione: Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Oatmeal, Mangga. Di più...
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