|
И так сегодня был Полумарафон "Огни Москвы" организатор WRF, пробежала 10 км и у меня новый личник 47:23, улучшила свой прошлый результат почти на 01:30😊 Заняла 2 место в категории 40-49 и 8 среди женщин. Фото с награждения самого забега ещё будут, а пока парочку с моего мобильного и видео в инстаграме. Пробежала легко, на темп не смотрела, средний оказался 04:44. Ну и мне казалось, что бегу медленно, до этого 7 дней вообще не бегала из-за растяжения мышцы на ноге. С ногой всё хорошо, ничего не заболело! От "Динамо бежит" было 4 человека. Тимофей бежал Полумарафон. Скорее всего это последний забег в этом году))
|
da 1 a 20 di 27
 Commenti
Молодцы 👏 Ирин, Эти леггинсы - огонь 🔥
30 ott 22 da utente: Zvel
|
И 4.44 _ мне очень нравятся циферки🥰😘
30 ott 22 da utente: Zvel
|
31 ott 22 da utente: Соллана
|
Смотрю ваш журнал и удивляюсь) всегда хотела бегать, но даже не знаю с чего начать 😞
31 ott 22 da utente: Sofo4ka94
|
31 ott 22 da utente: не является частным
|
Zvel, Наташа, спасибо)) Люблю я яркие леггинсы, и видно хорошо на трассе🤣
31 ott 22 da utente: Irba9
|
Соллана, Света, спасибо))
31 ott 22 da utente: Irba9
|
Sofo4ka94, спасибо)) Начинать надо с бега - ходьбы, постепенно заменять ходьбу на бег + силовые упражнения.
31 ott 22 da utente: Irba9
|
31 ott 22 da utente: Irba9
|
31 ott 22 da utente: миска_молока
|
миска_молока, Оля, спасибо🤗
31 ott 22 da utente: Irba9
|
31 ott 22 da utente: Planida1
|
Молодцы! Ира, красотка 👍👍
31 ott 22 da utente: aornos
|
Круто, Ира, поздравляю с очередным личным рекордом!🤗👍 у вас хорошая команда!
31 ott 22 da utente: 'Natalia
|
31 ott 22 da utente: Irba9
|
31 ott 22 da utente: Irba9
|
'Natalia, Наташа, спасибо))
31 ott 22 da utente: Irba9
|
Добрый вечер Ирина!!!🙋♂️✨Быть лучше сегодня,чем раньше,это лучшая победа!!!Поздравляю!!!🏆🏅😉🌹🙌
31 ott 22 da utente: 3volk
|
31 ott 22 da utente: Irba9
|
Какой Тимофей молодец, все бегут в Казахстан, а он марафоны 👍 Вы всегда вне конкурса! Всегда красотка.
31 ott 22 da utente: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|