Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 46,64g | Carb: 131,36g.
Colazione: Red Onions, Cucumber (with Peel) , Egg White , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: McDonald's Junior Chicken, Activia Vanilla Yogurt. Cena: McDonald's Junior Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Farm Boy Mini Chocolate Cupcakes, Chocolate Ice Cream Cone. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sk bhullar
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