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EL PESO REAL ES 37,9
DIETA LIBRE (COMIDA EN SIBARIS-CHINO):
- Ensalada china
969 gramos - 725 gramos=244 gramos netos
- Sushi de salmon
4 unidades de 26g, 27g, 24g y 26g
- Rollo de aguacate y jamón cocido
4 unidades de 29g, 29g, 27g y 26g
-Jengibre aliñado de 6g
-Naranja de 9 gramos
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 23,03g | Prot: 96,44g | Carb: 212,52g.
Colazione: Pictolin Pictolin Cristal con Azucar, Trident Trident Menta, Naranjas, Café, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, DiaBalance Pan de Molde, Bon Area Ensalada Variada. Pranzo: Ensalada China Vagan, Naranjas, Jengibre, Salsa de Soja, Nigiri Salmón, Sushi con Verduras. Cena: Peras, Carrefour Bacalao Ahumado en Lonchas, DiaBalance Pan de Molde, Rodaballo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Bonarea Salteados_Verduras, Findus Calabacin en Dados, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Zanahoria, Hicor Filete Tierno de Potro de 1ª, Pictolin Pictolin Cristal con Azucar, ´Mentolín Mentolín de Limón y Melisa, Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido, Consum Brocoli Congelado, Maheso Ensaladilla Extra. Snacks/Altro: Aquarius Aquarius Libre, Agua del Grifo, Nutrisport Iso Whey Cero Chocolate, Trident Trident Menta, Pictolin Pictolin Cristal con Azucar. Di più...
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peso stabile
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