Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2765 kcal
|
Gras: 97,02g | Prot: 114,16g | Carb: 354,96g.
Colazione: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Solaria Nasi Goreng, Muscle First Gold Pro Gainer. Pranzo: KFC Japanese Teriyaki Bento, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Mocha Float. Cena: Muscle First Gold Pro Gainer. Snacks/Altro: J.CO Donat , Egg Tart. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AloysiusJP
|