|
Сижу на 1.700кк😁
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 106,83g | Carb: 188,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печенье Рыбки, Помидоры, Рис Отварной, Петелинка Котлета Сливочная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Пресс - 40 minuti, Разминка - 10 minuti, Планка - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|