Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 133,11g | Carb: 103,65g.
Colazione: Melão Amarelo, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. Pranzo: Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Acém Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Conleite Iogurte Natural Desnatado, Maracujá Tabela Taco. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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