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lanche da tarde,queijo colonial 30g,geleia de jabuticaba 20g,cafe com leite ;)
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1033 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 30,39g | Carb: 176,84g.
Colazione: Pirulito, Banana Prata, Maçãs Gala, Café com Leite Integral. Pranzo: Ovo Cozido, Indaiá Refri Guaraná, Carreteiro Arroz Branco. Cena: Pif Paf Apresuntado, Spoleto Milho, Requeijão, Ovo Cozido. Snacks/Altro: BellaVita Biscoito Maragogi. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di AnnePires36
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