Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 120,36g | Carb: 98,12g.
Colazione: Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Кофе Латте, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Село Зеленое Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Altro: Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|