Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 16,29g | Prot: 65,18g | Carb: 141,22g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Pranzo: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Daun Singkong, Ikan Asin. Cena: Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Altro: Pepaya, Adem Sari Tesona. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evaa53437
|